고혈압 증상 및 특징 , 치료법 알려드립니다

고혈압 증상 및 치료법

고혈압이란 ,혈압(혈액이 혈관 벽에 가하는 힘)이 정상범위를 넘어 서서 지속해서 높은 상태의 질환을 말합니다.

18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압이라고 합니다.

고혈압은 한번 찾아오면 완치가 어렵고 평생 약으로 다스려야 하므로 사전에 이를 알아두고 대처하는 것이 좋습니다.

고혈압 증상 및 특징

- 고혈압 증상으로 두통, 귀울림, 불안, 초조, 숨이 가뿜, 가슴이 답답한 증세가 나타납니다.

- 음식을 짜게 먹는 사람이거나 비만인 사람, 기름진 음식을 자주 섭취하는 사람에게서 더 자주 발생합니다.

- 유전적인 요인도 작용하므로 집안에 고혈압환자가 있는 경우 발생 확률이 높습니다.

- 사상체질적으로 태음인이 고혈압 발생률이 높습니다.

- 고혈압이 있으면 2차 질환의 발생 위험이 커집니다. 혈압이 올라가고 혈관의 탄려겅이 떨어지면서 뇌에서 작은 혈관이 터질 수 있는데 이것이 뇌출혈입니다.

- 혈관이 막혀 조직에 혈액이 공급되지 않을 경우 뇌에서 일어나면 뇌경색,심장에서 일어나면 심근경색이 됩니다.

- 일단 고혈압으로 판정되면 평생 혈압약을 꾸준히 복용해 다스려야 합니다.

고혈압 한방 치료법

- 고혈압환자에게 이로운 음식으로 김, 해파리, 미역, 다시마 등 해산물과 사과, 감, 토마토, 수박, 포도, 대추, 은행 무화가 등 과일과 부추, 가지, 오이, 죽순, 시금치, 냉이, 호박, 버섯, 마늘, 토란, 팥, 녹두 등의 채소를 들 수 있습니다.

- 생약요법으로 순수한 메밀가루를 매일 공복에 3번 한 숟가락씩 냉수로 먹습니다. 혈압이 정상화되면 복용을 중단하는 것이 좋우며 평소 메밀이 들어간 음식을 자주 먹는 것도 효과가 있습니다.

- 생마를 하루 서너 개씩 오래 씹어 먹는 것을 한 달가량 계속하면 대개 혈압이 정상으로 내려갑니다.

- 뽕잎과 솔잎을 각각 반반씩 섞어 음지에서 말린 뒤 곱게 가루를 내고 들깻가루를 전체의 3분의 1정도 섞어 냉수로 복용하는데 1회에 한 숟가락씩 하루 3번 먹습니다.

- 무엇보다도 고혈압을 예방 하려면 저염 식사를 해야 합니다. 또한 금주,금연이 필수 이며 운동등을 통해 적정체중을 유지하는 것이 가장 중요합니다.

이상 고혈압 증상 및 치료법, 예방법 알아 보았습니다.

유용한 정보가 되었으면 좋겠습니다.